2017年7月19-30, 新加坡
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海上有岛圣乔治,
野渡无舟帆影稀。
蝉声如潮往复来,
落涨之间闻莺啼。
茶清饭淡床板硬,
持戒静默如沙弥。
第一日:观鼻息
才坐未及三秒,
思路车水马龙。
心猿荡过万枝条,
意马脱缰无影踪。
想坐如钟却成摆,
如坐针毡盼放风。
第二日:早课
最恨寅时早课,
步履蹒跚,抹睡眼,跌上蒲团。
鼻息如丝,杂念风中,时隐时现。
骨酸肉痛,僵筋若断。
心懊恼,为何到此受难。
真佩服,冉阿让,基督山,
越狱英雄,逃跑好汉!
坐无尽时,救命钟响,已呆若木鸡。
扶墙而出,弯腰拾鞋,
猛抬头,一钩残月钓孤星。
第三日:失落
想非想,非常想,
想罢,又想。。。
第四日:内观
千年暗室,一灯即亮,
星火燎原,万浊俱灰。
只在一心,做不动观。
第五日:自然
旭日东升,层林尽染红艳。
蜗牛稳坐,禅观蚂蚁阅兵。
头上有鹰,盘旋;
一物蹭腿,是猫。
墙上壁虎,闹如唱戏,
厕内甲虫,硕大如栗。
第六日:清晨
一星垂挂,月没海中。
长空似壁,暗紫微红。
万籁尤寂,一鸥独鸣。
似禅,若定,将空未空。
第七日:感觉
耳边冰雹暴豆,
颈上巨齿蚁,
背后电蜈蚣。
脚下蜓翼抚水,
头上弱柳临风。
股间钝刀锉肉,
膝上锈针挑疮。
真实片刻在,
五蘊必皆空。
平等心,
无动于衷。
第八日:将尽
一日复一日,
日日梦逃离。
归期忽已至,
盼恋两迷离。
第九日:无常
一半是火,
一半是冰。
静夜里面,
睡着飓风。
火灭,成针;
冰消,成虫。
风过,日升。
第十日:共勉
因缘俱具,
此路同行。
人我两利,
共去无明。